网站你懂我意思正能量晚上在线观看不用下(党的二十大代表诞生记)

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网站你懂我意思正能量晚上在线观看不用下文章列表:

• 1、党的二十大代表诞生记
• 2、对话95后网红博主乌音嘎：是草原生活给了我机会
• 3、肩负光荣使命 勇担历史重任——党的二十大代表诞生记
• 4、松弛感流行：我们为何紧绷？
• 5、指环王：力量之戒第1集解析！梳理故事背景！挖掘细节彩蛋

党的二十大代表诞生记

肩负光荣使命 勇担历史重任——党的二十大代表诞生记

投身新时代，中国共产党人立志千秋伟业；

奋进新征程，中国共产党人矢志砥砺前行。

2022年9月25日，中国共产党第二十次全国代表大会代表名单正式向社会公布。

在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国38个选举单位精心组织、周密安排，选举产生了党的二十大代表。他们是从全体党员中千挑万选出来的、经各级党组织逐级遴选产生的优秀分子。

不忘初心、牢记使命，不负重托、接续奋斗。

2296名代表肩负着9600多万名党员、490多万个基层党组织的重托，凝聚着全党的意志，承载着人民的期望，履行着神圣的职责。大会期间，代表们将听取和审查中央委员会的报告、审查中央纪律检查委员会的报告，反映广大党员、群众的意见和要求，讨论并决定党的重大问题，选举新一届中央委员会和中央纪律检查委员会。

事关全局的重大政治任务——习近平总书记和党中央高度重视代表选举工作，作出全面部署、提出明确要求，确保代表选举工作圆满完成

2022年8月30日，中共中央政治局会议建议，中国共产党第二十次全国代表大会于2022年10月16日在北京召开。

时代方位标记在历史坐标上。

即将召开的党的二十大，是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会，将科学谋划未来5年乃至更长时期党和国家事业发展的目标任务和大政方针，事关党和国家事业继往开来，事关中国特色社会主义前途命运，事关中华民族伟大复兴。

认真做好二十大代表选举工作，是开好二十大的重要基础。代表的素质、能力、作风如何，直接影响着议事决策质量，影响着大会氛围。选好二十大代表，圆满完成大会各项任务，关系到党的领导核心作用的充分发挥，关系到党和国家事业的兴旺发达、长治久安。

以习近平同志为核心的党中央对二十大代表选举工作高度重视，习近平总书记亲自谋划部署，主持召开中央政治局常委会会议和中央政治局会议专门研究，确定二十大代表选举工作的指导原则、总体要求和目标任务。

代表选举过程中，习近平总书记多次听取汇报，作出重要指示，就加强党的领导、严格人选资格条件、严把政治关和廉洁关、进一步优化代表结构、严肃选举纪律等提出明确要求。习近平总书记的重要指示，为做好代表选举工作指明了方向、提供了根本遵循。

2021年11月，党中央印发《中共中央关于党的二十大代表选举工作的通知》，对二十大代表选举工作作出全面部署——

党中央明确，做好二十大代表选举工作，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持以党章为根本遵循，坚持党的性质宗旨，坚持和加强党的全面领导，充分发扬党内民主，严格资格条件，严密产生程序，严肃选举纪律，确保选出的二十大代表素质优良、结构合理、分布广泛、党员拥护。

经党中央批准，中央组织部召开会议，对党的二十大代表选举工作作出具体安排，并组织开展选举工作业务培训，编印《党的二十大代表选举工作流程图》，确保代表选举工作制度化、程序化、规范化；代表选举过程中，加强与各选举单位沟通和联系，对有关政策问题及时研究答复，总结推广好经验好做法，强化工作指导。中央宣传部、中央组织部根据党中央批准的宣传方案，组织新闻媒体积极开展宣传，为代表选举工作顺利进行营造良好舆论氛围。

坚持和加强党的全面领导，是做好二十大代表选举工作的根本保证。

党中央要求，要把加强党的领导贯穿代表选举工作全过程，推荐提名、组织考察、确定人选、会议选举等各个环节，都要切实发挥党组织领导和把关作用。

各选举单位党组织认真贯彻落实党中央要求，提高政治站位，切实增强政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把党的二十大代表选举工作摆到重要位置，加强组织领导，周密安排部署，确保代表选举工作圆满完成。

2022年7月，中国共产党中央和国家机关代表会议在北京召开，选举产生了293名中央和国家机关出席党的二十大代表。

作为贯彻落实党中央决策部署的“最初一公里”，中央和国家机关将党的领导体现在党的二十大代表选举工作的方方面面。中央和国家机关工委领导同志对代表选举工作高度重视，提出明确要求；及时成立中央和国家机关出席党的二十大代表选举工作办公室，在工委会议领导下开展工作。各部门党组（党委）认真履行主体责任，主要负责同志切实担负起第一责任人职责……

中央企业系统（在京）各单位党组织广泛进行组织发动，教育引导广大党员深刻认识选举党的二十大代表的重大意义，了解掌握代表选举工作的政策规定、程序环节；中央金融系统发挥党组织领导和把关作用，严格组织考察，突出把好人选政治关；各省区市遴选上报推荐人选、确定代表候选人初步人选和预备人选等，都召开党委常委会或党委全体会议集体研究。各选举单位党组织精心筹备开好党代表大会或党代表会议，制定科学合理的选举办法，完善候选人介绍方式，引导代表正确行使民主权利……

党的二十大代表选举工作自2021年11月启动，到今年7月全部完成。

二十大代表的选举产生，为党的二十大胜利召开凝聚了广泛共识，奠定了坚实基础，提升了自信自强的精气神，注入了奋发奋进的正能量。

严把政治关、廉洁关，坚持加强党的领导与发扬民主有机统一——代表选举工作坚持严格标准、严密程序、严肃纪律，确保选出的代表符合党中央要求、党员拥护

选举产生二十大代表，是广大党员按照民主集中制原则，正确行使民主权利，参与党内政治生活的重要途径和形式。

党中央要求，要通过做好学习宣传、组织动员、推荐提名、会议选举、严肃纪律等各项工作，使代表选举产生过程成为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想的过程，成为贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线的过程，成为理想信念教育和党性党风党纪党史教育的过程，成为党内政治生活生动实践和民主集中制教育的过程。

——严格资格条件，突出政治标准，把共产党员中的优秀分子遴选出来。

党中央要求，党的二十大代表应具备思想、政治、能力、作风、业绩、履职等6个方面条件，确保选出信念坚定、政治过硬、作风优良、清正廉洁的代表。

各选举单位坚持把政治标准放在首位，做深做实政治素质考察，着重了解人选深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”等方面的表现情况，严把人选政治关。

手拿党的二十大代表候选人推荐人选测评表，西藏山南市隆子县玉麦乡党委副书记、乡长仁青平措认真阅读，逐一填下自己的意见。

像这样的测评表，西藏各级组织部门共发放了2000余份。再加上开展个别谈话、召开民主测评会等方式，进行综合研判分析，严格甄别。

严字当头，保证人选质量。

各选举单位认真落实“四必”核查要求和廉政意见“双签字”规定，坚决做到“档案材料必审，个人有关事项报告必核，纪检监察机关意见必听，反映违纪违法问题线索具体、有可查性的信访举报必查”，把牢人选廉洁底线。用好规范领导干部配偶、子女及其配偶经商办企业行为等成果，梳理党纪政务处分情况和民主生活会、组织生活会所提意见，综合分析、严格核查，对人选进行“全面体检”。

解放军和武警部队要求把那些坚决捍卫“两个确立”，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻军委主席负责制，聚力备战打仗、执行重大任务成绩显著的优秀党员选为二十大代表；青海、山西明确提出把政治上不合格的坚决挡在门外，对廉洁问题“零容忍”；北京实施推荐提名两次审查，防止“带病提名”；浙江严格审核人选各方面表现，注重通过生活圈、社交圈了解其家庭家教家风情况；江苏、山东等地严格认定人选身份，避免出现身份失真失实，防止“顶帽子”挤占生产和工作第一线代表名额……

对中管干部的党风廉政情况，征求了中央纪委国家监委意见，并由中央组织部查核个人有关事项报告，对不宜作为代表人选的及时进行调整。

——严密产生程序，坚持党的领导与发扬民主相统一。

坚持党的领导与发扬民主相统一，严格按规定程序选好二十大代表，是增强代表先进性和广泛代表性的重要保证。

党中央明确，二十大代表的选举产生，采取自下而上、上下结合、反复酝酿、逐级遴选的办法进行，代表产生程序分为推荐提名、组织考察、确定代表候选人初步人选、确定代表候选人预备人选、会议选举5个主要环节。

冬季的新疆，牧民常在牧场与牛羊相伴。

今年1月30日，新疆布尔津县委负责同志冒着严寒驱车100多公里赶到也格孜托别乡，向牧民党员加合皮尔·哈里马宣讲二十大代表选举政策和要求，就推荐提名人选听取他的意见。

党中央要求，二十大代表推荐提名从基层开始，所有基层党组织和党员参加。据统计，各选举单位基层党组织参与实现了全覆盖，党员参与率平均达到99.5%。

在河南鄢陵县张桥镇裴庄村党支部推荐党的二十大代表人选现场，支部每名党员都拿到了一份二十大代表选举“7段25步”流程图。

“这份流程图非常清晰，我们基层党员一看就懂、一学就会。”村党支部书记裴得功说。

黑龙江组织边境巡护的党员、四川等地注重发动在外务工的党员参与推荐提名；河北针对部分党员因新冠肺炎疫情封闭在冬奥会崇礼赛区、无法回原党支部参与推荐提名的实际，做好赛区内党员情况通报、听取意见等工作；甘肃、广东、福建等地多渠道、多层次、多侧面了解推荐人选情况，充分听取党员群众和党代会代表意见，特别是人选分管部门、联系服务对象、身边人等知情人的意见；江西、湖北等地以图解的方式对选举流程作出详细指引，帮助党员掌握政策规定、程序环节……

各选举单位坚持和加强党的全面领导，充分发扬党内民主，注重提高民主质量和实效，严格按规定程序开展工作，确保选出符合党中央要求、广大党员拥护的二十大代表。

——严肃选举纪律，以坚决的态度、果断的措施正风肃纪。

严肃政治纪律、组织纪律和选举纪律，是代表选举顺利进行的重要保障。

“下面开始第一项议程，请大家观看动漫宣传片……”

在安徽合肥市庐阳区三孝口街道西平门社区，一场36名党员参加的党员大会在社区“初心课堂”召开。

课堂上播放的这部宣传片，是2021年安徽省委组织部制作的《严明换届纪律“十严禁”》。该片以图文并茂、生动活泼的动漫形式，举例子、摆事实、讲道理，详细解读严明换届纪律的十项具体要求。

重庆将严肃选举纪律作为基层党组织主题党日活动的内容之一，做到教育在先、警示在先、预防在先；辽宁发挥纪检监察机关“12388”和组织部门“12380”电话、信访、网络和短信“四位一体”综合举报平台作用，及时受理信访举报，实时监测风气状况。

从建立代表团团长、联络员纪律监督责任清单，签订承诺书，实行跟团监督和会风会纪日报告制度，到成立督导组，以巡回督查、个别访谈、明察暗访等形式加强对代表选举的全程监督，各选举单位在推荐提名、组织考察、会议选举等各个环节反复强调严肃纪律，层层传递压力。

按照党中央要求，各选举单位充分运用湖南衡阳、四川南充、辽宁等地拉票贿选、破坏选举典型案例开展警示教育，加大监督检查力度，确保二十大代表选举风清气正。

肩负伟大历史使命，争做奋进新征程的先锋楷模——当选代表素质优良、结构合理、分布广泛，充分展现新时代中国共产党人良好精神风貌

据中央组织部有关负责人介绍，当选代表总体上符合党中央规定的条件，具有较高的思想政治素质、良好的作风品行和较强的议事能力，在各自岗位上做出了明显成绩，是共产党员中的优秀分子；代表结构和分布比较合理，各项构成比例均符合党中央要求，具有广泛代表性。

“很荣幸当选二十大代表。我将忠实履职尽责，为新业态、新就业群体党员发声，为经济社会发展建言。”圆通速递湖南基层网点营运部负责人马石光说。

从事快递行业近20年，派送包裹超百万件，马石光曾获“湖南省技术能手”“湖南省五一劳动奖章”，2019年光荣加入中国共产党。近年来，他还带领团队服务乡村振兴、社区防疫，广受群众好评。

像马石光这样来自生产和工作第一线的优秀党员，在二十大代表中还有很多。当选二十大代表中，生产和工作第一线党员771名，占33.6%。

当选二十大代表分布在经济、科技、国防、政法、教育、宣传、文化、卫生、体育和社会管理等各个领域，省、市、县、乡镇（街道）、村（社区）等各个层级，机关、企事业单位、人民团体等各个方面，充分代表和反映各行各业、各个方面的党员意愿。

海南等地分类提出党员领导干部、生产和工作第一线党员等代表人选数量，精准测算、精细操作；广西、云南等地统筹考虑人口较多的少数民族与世居少数民族人选；上海针对女党员比例较高的实际，精准施策，着力实现女党员代表比例要求……

当选二十大代表中，女党员619名；少数民族党员264名，涵盖40个少数民族；代表年龄结构合理，平均年龄52.2岁；代表文化程度较高，大专以上学历的2191名，占95.4%；各个时期入党的都有代表，改革开放以后入党的成为代表的主体。

这充分表明，我们党具有坚实的阶级基础和广泛的群众基础，具有薪火相传、生生不息的蓬勃生机和旺盛活力。

既体现广泛代表性，又彰显党员先进性。

当选二十大代表中，有在实施国家重大发展战略、打好三大攻坚战、新冠肺炎疫情防控、防灾救灾等急难险重任务和艰苦环境中表现突出的优秀共产党员，也有在“不忘初心、牢记使命”主题教育、党史学习教育中涌现出来的生产和工作第一线先进典型，还有在庆祝新中国成立70周年、建党100周年等表彰活动中被表彰或授予荣誉称号的先进模范。

据统计，生产和工作第一线党员代表中，获得过省军级以上荣誉称号的710名，占92.1%。

抗疫先锋钟南山、英雄团长祁发宝、“燃灯校长”张桂梅、“太空授课女教师”王亚平……2296名代表，就是2296面旗帜，激励全体党员团结一心、砥砺前行。

不忘初心，他们扎根于为民服务第一线——

一大早，儿科医生路生梅就在陕西佳县人民医院的诊室中忙碌起来。尽管已年近八旬，每周三天的义诊几乎是雷打不动。

“我将永远记得是党和人民给我信任，给我力量。我要把当选代表看成一次鞭策、一个新的起点，更好地为患者服务，回报社会，回报对我的认可。”路生梅说。

当选二十大代表后，贵州盘州市淤泥乡岩博联村党委书记余留芬觉得身上的担子更重了。近年来，村里立足良好生态环境，通过村民入股等方式，投入1000多万元发展山地越野、露营等乡村旅游项目，村民的日子越过越红火。

“我要再接再厉，带领全体村民共同推进乡村振兴，让大家的‘钱袋子’鼓起来，收获实实在在的幸福感、获得感。”余留芬说。

一张张生动的面孔，一个个忙碌的身影，代表们扎根基层，苦干实干，为满足人民对美好生活的向往不懈努力。

牢记使命，他们拼搏在攻坚克难最前沿——

“当选代表是光荣，更是责任。”国家超级计算天津中心天河应用研发首席科学家孟祥飞说。

这位信步“天河”的科研工作者，亲历并推动了我国超级计算突破、壮大、领先的全过程。接下来，他将带领团队再赴新使命，以坚韧不拔的意志、勇攀高峰的斗志，不断攻克“卡脖子”难题，努力让“中国创新”镌刻在世界速度之巅。

这段时间，短道速滑奥运冠军武大靖正在进行康复训练，为下一个冬奥周期作准备。

“只要有强大的内心和意志、有坚定的目标，就能争取到好的结果。”武大靖表示，作为代表，要更加严格要求自己，不惧险阻、不辱使命，带动更多党员为我国体育事业发展作出更大贡献。

郑重诺言，铿锵誓言，道出新时代共产党员的凌云壮志。

永远奋斗，他们投身于伟大复兴新征程——

9月，是宁夏的民族团结月，吴忠市利通区金花园社区党员王兰花正张罗着社区的邻里节。

谈到当选二十大代表后的工作，王兰花说：“全面建设社会主义现代化国家，一个民族都不能少。我们要努力成为各族群众交往交流交融的推动者。”

数控车床旁，中国兵器内蒙古第一机械集团有限公司第四分公司数控车工赵晶单手持钢坯，正在给实习生讲解打磨零件时车圆弧、螺纹、锥度等技巧。这位“80后”全国技术能手，光荣当选二十大代表。

“作为一名来自制造业的基层代表，我一定继续践行工匠精神，兢兢业业、爱岗奉献，为新时代新征程上不断高质量发展的大国制造贡献自己的力量，不辜负党和人民重托。”赵晶说。

凝心聚力创伟业，万众一心向未来。

在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，2296名党的二十大代表意气风发、满怀信心，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态迎接党的二十大胜利召开。

高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，党的二十大代表将忠实履行神圣职责，凝聚共识和力量，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

来源：新华社

记者：张晓松、丁小溪、孙少龙、范思翔、张研

对话95后网红博主乌音嘎：是草原生活给了我机会

澎湃新闻记者 高宇婷

7月下旬的锡林郭勒草原上，乌音嘎在拍摄草原生活短视频。 高宇婷 图

“大家好，我又是没洗脸的我。赶在冬奥开幕之前把小羊羔喂了……”在今年2月发布的一条短视频中，蒙古族姑娘乌音嘎戴好头灯，提着热好的牛奶，迎着月光与飞雪去给母牛“花花”的第八个孩子“小灰灰”喂奶。视频中，乌音嘎脚下争先恐后的还有一群小羊羔。

乌音嘎的家在内蒙古自治区锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗浩勒图高勒镇阿拉腾敖都嘎查，在她的短视频里，除去牧区常见的农活，更常听到的是锡林郭勒草原上风声。

几乎没有犹豫地，在呼和浩特读完大学后，乌音嘎就立即回到了锡林郭勒草原上的家里。那年乌音嘎23岁，开始摸索用短视频记录草原牧区的日常生活。2个月后，乌音嘎做出了一条点击量超过10万的短视频；4个月后，乌音嘎又收获了一条超过50万点击量的视频。此后乌音嘎短视频账号的粉丝数逐渐增加，用2年的时间成为了一名拥有百万粉丝的网红博主。

尽管对短视频领域的发展有一定预判，但乌音嘎还是没想到有这么多人喜欢看草原的日常生活，她也无形当中为宣传内蒙古大草原、带动当地旅游做了贡献。2019年，乌音嘎获得了庆祝中华人民共和国成立70周年纪念奖章，2020年，她还被推选为全国青联委员。

这位蒙古族姑娘如何看待自己的快速成名？如何看待网红这一身份？未来又有何规划？近日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）走进西乌珠穆沁旗，对话拥有百万粉丝的“95后”短视频博主乌音嘎。

澎湃新闻：大学毕业后有试着找过工作、投过简历吗？

乌音嘎：没有。我是内蒙古财经大学土地资源管理专业毕业的。可能很多人觉得大学毕业，有学历，一定要在大城市才能把自己所学的东西展示出来，但我们草原的孩子比较少往外面跑。对我来说，回家不是需要犹豫或者需要勇气的事情，在家里也完全可以创业，去干一件事情。我的性格也是向往自由的，自由自在的生活方式更适合我，现在草原的生活条件给我们的机会更多，家里都有无线网，在家里创业没有遇到太多困难。

澎湃新闻：做短视频是自己的想法吗？

乌音嘎：我之前有宣传家乡的想法，但是没有想过用短视频，也没想好具体用什么形式。可能很多（内蒙古）人都会有这个烦恼：一说自己是内蒙的，其他人就会问，你是骑马（上学、上班）的吧？你们那没有公路吧？你们就是喝牛奶、吃手把肉，其他蔬菜水果都没有吧？我也经常遇到。所以我就想，怎么去改变他们的想法。

正好有了个可以拍短视频的机会。2017年毕业后，我回到西乌珠穆沁旗在就业局实习。实习时认识一个懂电商的老师，后来这位老师找到我，和我谈了拍视频的事情。毕竟我是家在牧区的草原姑娘，也是大学毕业回来的，把真实的状态拍出来就可以了。我当时什么都不会，但是敢做，什么都没有就不怕失去，不怕失败。

澎湃新闻：做短视频起步艰难吗？

乌音嘎：我学的不是这个专业，刚开始的时候也是一个什么都没有的大学生，但就有那个闯劲，大不了就不干了，也没有损失什么。但没想到这么快账号就能做起来。开始做的时候只觉得这个方向是对的，而且当时内蒙古没有一个关于草原生活的、正能量的短视频博主，这些内容的视频当时都还没有。

可是做短视频的前两个月，还是会稍微有一点觉得困难。第一个月收入56块钱，第二个月128块，但第三个月开始就已经渐渐好多了，点击量、粉丝互动量都开始增加，开始有信心了，第四个月之后月收入可以达到一万多。

有一次我拍了一个我觉得特别平常的视频内容，之后受到很多关注，成了我第一个超过50万点击量的视频。视频内容就是我跟我爸去县城买东西，再回来的时候误车了。大家都感到非常疑惑，为什么那么小的雪就会误车？原来草原生活是这样的，去一趟县城原来这么远。还有就是关注到我们误车了之后，我爸在铲雪，我没有去帮忙，也有了很多的说法，很多的评论。

澎湃新闻：草原上拍摄有什么困难吗？

乌音嘎：冬天非常冷，零下多三四十度，还要去找角度、找素材。刚开始拍摄的时候，各个方面还不是特别在行，经常要重拍，一个内容制作出来可能得一两天时间。加上刚开始粉丝不是特别多，不知道怎么去运营。我就白天的时候自己试着拍视频，晚上看一些优秀短视频博主的视频，每天都看，学习他们怎么拍，现在我也很关注他们的视频内容。

澎湃新闻：这些年草原生活有什么变化？

乌音嘎：现在草原牧民的生活变化越来越大。小时候有住土房子的，有住蒙古包的，现在都是砖房，房子一个比一个大，条件越来越好。牧民放牧的方式从传统放牧，变成传统与现代结合，一直在进步。

澎湃新闻：遭遇过网暴吗，怎么化解的？

乌音嘎：没有太遇到过。刚开始有一个粉丝，跟我年龄应该差不多，在私信里有一些问候，我就正常回复他。但是给我留言的粉丝很多，我不能挨个去回复，也没有时间聊天。他就在网上发了很多诽谤信息，说我欠他的钱等等，这件事最后报警处理了。

开始看到那些不太好的评论的时候，稍微会有一点心里不太舒服。毕竟没有收到过这么多人的同时关注，然后这么多人私信、留言说，你笑起来这个嘴巴太大了，你不好看，你笨，你懒之类的，那肯定还会心里不太好受，但是慢慢的，我就会觉得不是一定要所有人都喜欢你。我有很多喜欢的作者，我就觉得做得非常好，包括李子柒，她都会有“黑粉”，再完美的人都会有“黑粉”，所以我觉得，做自己认为对的事情就好。

也有很多喜欢我的粉丝对我影响非常大，他们会鼓励我，认为看到了一个特别淳朴的姑娘，在互联网上有一个特别真实的人不容易。他们会说，丫头你要加油。包括我在直播间，或者是在视频中说错话，或者是有稍微不开心的时候，他们就会私信、留言鼓励我，很温暖。

澎湃新闻：你接受记者采访时穿的棕色皮靴，是前几天发布的短视频里，被石子扎穿鞋底的那双吗？

乌音嘎：是的，蒙古袍也是妈妈的，有30多年了，就是平时干活会穿的。毕竟大家想要看到最真实的一面，所以在生活当中就是什么样子，我拍视频的时候什么样子。我也在想，要不要展示民族服饰，穿得好看一点，隆重一点，但跟日常煮肉什么的不太搭。

澎湃新闻：有什么建议给那些刚进入短视频领域的新人吗？

乌音嘎：前些年通过短视频、通过自媒体创业的人比较少，近两年大家都看到了互联网的优势，创业的人会比较多，希望大家坚持初衷，然后在开始的时候做好定位，不能今天一个样，明天一个样。

可能有一些不太真实的东西，让你短时间内获得认可、获得热度、获得很好的点击量，但是不会持续很久。还有一些小朋友觉得毕业之后不想干其他的了，就想当网红，因为看到了那些网红特别成功，开豪车、赚到很多钱，其实他们所承受的和所放弃的是无法想象的，也不是长久之道。

澎湃新闻：拍摄短视频已经有4年了，未来有什么考虑？

乌音嘎：我拍过无数次煮手把肉的视频，如果之前看过的粉丝都了解了我的内容，点击量肯定不会再往上走，会有一个饱和期。每个网红都是这样的，可能红极一时，不会红极一世。

之前拍摄的时候，对草原牧区生活的描述可能没有太深入，现在要去拍得更加深入。现在是夏天，也是草原最漂亮的时候，我也是西乌珠穆沁旗的旅游形象大使，会到旗里各地介绍自己家乡的山水。草原的美食也非常吸引网友，我最近也在策划，做一个草原羊肉100种做法的视频，让大家了解草原美食。

责任编辑：蒋晨锐 图片编辑：金洁

肩负光荣使命 勇担历史重任——党的二十大代表诞生记

投身新时代，中国共产党人立志千秋伟业；

奋进新征程，中国共产党人矢志砥砺前行。

2022年9月25日，中国共产党第二十次全国代表大会代表名单正式向社会公布。

在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国38个选举单位精心组织、周密安排，选举产生了党的二十大代表。他们是从全体党员中千挑万选出来的、经各级党组织逐级遴选产生的优秀分子。

不忘初心、牢记使命，不负重托、接续奋斗。

2296名代表肩负着9600多万名党员、490多万个基层党组织的重托，凝聚着全党的意志，承载着人民的期望，履行着神圣的职责。大会期间，代表们将听取和审查中央委员会的报告、审查中央纪律检查委员会的报告，反映广大党员、群众的意见和要求，讨论并决定党的重大问题，选举新一届中央委员会和中央纪律检查委员会。

事关全局的重大政治任务——习近平总书记和党中央高度重视代表选举工作，作出全面部署、提出明确要求，确保代表选举工作圆满完成

2022年8月30日，中共中央政治局会议建议，中国共产党第二十次全国代表大会于2022年10月16日在北京召开。

时代方位标记在历史坐标上。

即将召开的党的二十大，是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会，将科学谋划未来5年乃至更长时期党和国家事业发展的目标任务和大政方针，事关党和国家事业继往开来，事关中国特色社会主义前途命运，事关中华民族伟大复兴。

认真做好二十大代表选举工作，是开好二十大的重要基础。代表的素质、能力、作风如何，直接影响着议事决策质量，影响着大会氛围。选好二十大代表，圆满完成大会各项任务，关系到党的领导核心作用的充分发挥，关系到党和国家事业的兴旺发达、长治久安。

以习近平同志为核心的党中央对二十大代表选举工作高度重视，习近平总书记亲自谋划部署，主持召开中央政治局常委会会议和中央政治局会议专门研究，确定二十大代表选举工作的指导原则、总体要求和目标任务。

代表选举过程中，习近平总书记多次听取汇报，作出重要指示，就加强党的领导、严格人选资格条件、严把政治关和廉洁关、进一步优化代表结构、严肃选举纪律等提出明确要求。习近平总书记的重要指示，为做好代表选举工作指明了方向、提供了根本遵循。

2021年11月，党中央印发《中共中央关于党的二十大代表选举工作的通知》，对二十大代表选举工作作出全面部署——

党中央明确，做好二十大代表选举工作，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持以党章为根本遵循，坚持党的性质宗旨，坚持和加强党的全面领导，充分发扬党内民主，严格资格条件，严密产生程序，严肃选举纪律，确保选出的二十大代表素质优良、结构合理、分布广泛、党员拥护。

经党中央批准，中央组织部召开会议，对党的二十大代表选举工作作出具体安排，并组织开展选举工作业务培训，编印《党的二十大代表选举工作流程图》，确保代表选举工作制度化、程序化、规范化；代表选举过程中，加强与各选举单位沟通和联系，对有关政策问题及时研究答复，总结推广好经验好做法，强化工作指导。中央宣传部、中央组织部根据党中央批准的宣传方案，组织新闻媒体积极开展宣传，为代表选举工作顺利进行营造良好舆论氛围。

坚持和加强党的全面领导，是做好二十大代表选举工作的根本保证。

党中央要求，要把加强党的领导贯穿代表选举工作全过程，推荐提名、组织考察、确定人选、会议选举等各个环节，都要切实发挥党组织领导和把关作用。

各选举单位党组织认真贯彻落实党中央要求，提高政治站位，切实增强政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把党的二十大代表选举工作摆到重要位置，加强组织领导，周密安排部署，确保代表选举工作圆满完成。

2022年7月，中国共产党中央和国家机关代表会议在北京召开，选举产生了293名中央和国家机关出席党的二十大代表。

作为贯彻落实党中央决策部署的“最初一公里”，中央和国家机关将党的领导体现在党的二十大代表选举工作的方方面面。中央和国家机关工委领导同志对代表选举工作高度重视，提出明确要求；及时成立中央和国家机关出席党的二十大代表选举工作办公室，在工委会议领导下开展工作。各部门党组（党委）认真履行主体责任，主要负责同志切实担负起第一责任人职责……

中央企业系统（在京）各单位党组织广泛进行组织发动，教育引导广大党员深刻认识选举党的二十大代表的重大意义，了解掌握代表选举工作的政策规定、程序环节；中央金融系统发挥党组织领导和把关作用，严格组织考察，突出把好人选政治关；各省区市遴选上报推荐人选、确定代表候选人初步人选和预备人选等，都召开党委常委会或党委全体会议集体研究。各选举单位党组织精心筹备开好党代表大会或党代表会议，制定科学合理的选举办法，完善候选人介绍方式，引导代表正确行使民主权利……

党的二十大代表选举工作自2021年11月启动，到今年7月全部完成。

二十大代表的选举产生，为党的二十大胜利召开凝聚了广泛共识，奠定了坚实基础，提升了自信自强的精气神，注入了奋发奋进的正能量。

严把政治关、廉洁关，坚持加强党的领导与发扬民主有机统一——代表选举工作坚持严格标准、严密程序、严肃纪律，确保选出的代表符合党中央要求、党员拥护

选举产生二十大代表，是广大党员按照民主集中制原则，正确行使民主权利，参与党内政治生活的重要途径和形式。

党中央要求，要通过做好学习宣传、组织动员、推荐提名、会议选举、严肃纪律等各项工作，使代表选举产生过程成为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想的过程，成为贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线的过程，成为理想信念教育和党性党风党纪党史教育的过程，成为党内政治生活生动实践和民主集中制教育的过程。

——严格资格条件，突出政治标准，把共产党员中的优秀分子遴选出来。

党中央要求，党的二十大代表应具备思想、政治、能力、作风、业绩、履职等6个方面条件，确保选出信念坚定、政治过硬、作风优良、清正廉洁的代表。

各选举单位坚持把政治标准放在首位，做深做实政治素质考察，着重了解人选深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”等方面的表现情况，严把人选政治关。

手拿党的二十大代表候选人推荐人选测评表，西藏山南市隆子县玉麦乡党委副书记、乡长仁青平措认真阅读，逐一填下自己的意见。

像这样的测评表，西藏各级组织部门共发放了2000余份。再加上开展个别谈话、召开民主测评会等方式，进行综合研判分析，严格甄别。

严字当头，保证人选质量。

各选举单位认真落实“四必”核查要求和廉政意见“双签字”规定，坚决做到“档案材料必审，个人有关事项报告必核，纪检监察机关意见必听，反映违纪违法问题线索具体、有可查性的信访举报必查”，把牢人选廉洁底线。用好规范领导干部配偶、子女及其配偶经商办企业行为等成果，梳理党纪政务处分情况和民主生活会、组织生活会所提意见，综合分析、严格核查，对人选进行“全面体检”。

解放军和武警部队要求把那些坚决捍卫“两个确立”，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻军委主席负责制，聚力备战打仗、执行重大任务成绩显著的优秀党员选为二十大代表；青海、山西明确提出把政治上不合格的坚决挡在门外，对廉洁问题“零容忍”；北京实施推荐提名两次审查，防止“带病提名”；浙江严格审核人选各方面表现，注重通过生活圈、社交圈了解其家庭家教家风情况；江苏、山东等地严格认定人选身份，避免出现身份失真失实，防止“顶帽子”挤占生产和工作第一线代表名额……

对中管干部的党风廉政情况，征求了中央纪委国家监委意见，并由中央组织部查核个人有关事项报告，对不宜作为代表人选的及时进行调整。

——严密产生程序，坚持党的领导与发扬民主相统一。

坚持党的领导与发扬民主相统一，严格按规定程序选好二十大代表，是增强代表先进性和广泛代表性的重要保证。

党中央明确，二十大代表的选举产生，采取自下而上、上下结合、反复酝酿、逐级遴选的办法进行，代表产生程序分为推荐提名、组织考察、确定代表候选人初步人选、确定代表候选人预备人选、会议选举5个主要环节。

冬季的新疆，牧民常在牧场与牛羊相伴。

今年1月30日，新疆布尔津县委负责同志冒着严寒驱车100多公里赶到也格孜托别乡，向牧民党员加合皮尔·哈里马宣讲二十大代表选举政策和要求，就推荐提名人选听取他的意见。

党中央要求，二十大代表推荐提名从基层开始，所有基层党组织和党员参加。据统计，各选举单位基层党组织参与实现了全覆盖，党员参与率平均达到99.5%。

在河南鄢陵县张桥镇裴庄村党支部推荐党的二十大代表人选现场，支部每名党员都拿到了一份二十大代表选举“7段25步”流程图。

“这份流程图非常清晰，我们基层党员一看就懂、一学就会。”村党支部书记裴得功说。

黑龙江组织边境巡护的党员、四川等地注重发动在外务工的党员参与推荐提名；河北针对部分党员因新冠肺炎疫情封闭在冬奥会崇礼赛区、无法回原党支部参与推荐提名的实际，做好赛区内党员情况通报、听取意见等工作；甘肃、广东、福建等地多渠道、多层次、多侧面了解推荐人选情况，充分听取党员群众和党代会代表意见，特别是人选分管部门、联系服务对象、身边人等知情人的意见；江西、湖北等地以图解的方式对选举流程作出详细指引，帮助党员掌握政策规定、程序环节……

各选举单位坚持和加强党的全面领导，充分发扬党内民主，注重提高民主质量和实效，严格按规定程序开展工作，确保选出符合党中央要求、广大党员拥护的二十大代表。

——严肃选举纪律，以坚决的态度、果断的措施正风肃纪。

严肃政治纪律、组织纪律和选举纪律，是代表选举顺利进行的重要保障。

“下面开始第一项议程，请大家观看动漫宣传片……”

在安徽合肥市庐阳区三孝口街道西平门社区，一场36名党员参加的党员大会在社区“初心课堂”召开。

课堂上播放的这部宣传片，是2021年安徽省委组织部制作的《严明换届纪律“十严禁”》。该片以图文并茂、生动活泼的动漫形式，举例子、摆事实、讲道理，详细解读严明换届纪律的十项具体要求。

重庆将严肃选举纪律作为基层党组织主题党日活动的内容之一，做到教育在先、警示在先、预防在先；辽宁发挥纪检监察机关“12388”和组织部门“12380”电话、信访、网络和短信“四位一体”综合举报平台作用，及时受理信访举报，实时监测风气状况。

从建立代表团团长、联络员纪律监督责任清单，签订承诺书，实行跟团监督和会风会纪日报告制度，到成立督导组，以巡回督查、个别访谈、明察暗访等形式加强对代表选举的全程监督，各选举单位在推荐提名、组织考察、会议选举等各个环节反复强调严肃纪律，层层传递压力。

按照党中央要求，各选举单位充分运用湖南衡阳、四川南充、辽宁等地拉票贿选、破坏选举典型案例开展警示教育，加大监督检查力度，确保二十大代表选举风清气正。

肩负伟大历史使命，争做奋进新征程的先锋楷模——当选代表素质优良、结构合理、分布广泛，充分展现新时代中国共产党人良好精神风貌

据中央组织部有关负责人介绍，当选代表总体上符合党中央规定的条件，具有较高的思想政治素质、良好的作风品行和较强的议事能力，在各自岗位上做出了明显成绩，是共产党员中的优秀分子；代表结构和分布比较合理，各项构成比例均符合党中央要求，具有广泛代表性。

“很荣幸当选二十大代表。我将忠实履职尽责，为新业态、新就业群体党员发声，为经济社会发展建言。”圆通速递湖南基层网点营运部负责人马石光说。

从事快递行业近20年，派送包裹超百万件，马石光曾获“湖南省技术能手”“湖南省五一劳动奖章”，2019年光荣加入中国共产党。近年来，他还带领团队服务乡村振兴、社区防疫，广受群众好评。

像马石光这样来自生产和工作第一线的优秀党员，在二十大代表中还有很多。当选二十大代表中，生产和工作第一线党员771名，占33.6%。

当选二十大代表分布在经济、科技、国防、政法、教育、宣传、文化、卫生、体育和社会管理等各个领域，省、市、县、乡镇（街道）、村（社区）等各个层级，机关、企事业单位、人民团体等各个方面，充分代表和反映各行各业、各个方面的党员意愿。

海南等地分类提出党员领导干部、生产和工作第一线党员等代表人选数量，精准测算、精细操作；广西、云南等地统筹考虑人口较多的少数民族与世居少数民族人选；上海针对女党员比例较高的实际，精准施策，着力实现女党员代表比例要求……

当选二十大代表中，女党员619名；少数民族党员264名，涵盖40个少数民族；代表年龄结构合理，平均年龄52.2岁；代表文化程度较高，大专以上学历的2191名，占95.4%；各个时期入党的都有代表，改革开放以后入党的成为代表的主体。

这充分表明，我们党具有坚实的阶级基础和广泛的群众基础，具有薪火相传、生生不息的蓬勃生机和旺盛活力。

既体现广泛代表性，又彰显党员先进性。

当选二十大代表中，有在实施国家重大发展战略、打好三大攻坚战、新冠肺炎疫情防控、防灾救灾等急难险重任务和艰苦环境中表现突出的优秀共产党员，也有在“不忘初心、牢记使命”主题教育、党史学习教育中涌现出来的生产和工作第一线先进典型，还有在庆祝新中国成立70周年、建党100周年等表彰活动中被表彰或授予荣誉称号的先进模范。

据统计，生产和工作第一线党员代表中，获得过省军级以上荣誉称号的710名，占92.1%。

抗疫先锋钟南山、英雄团长祁发宝、“燃灯校长”张桂梅、“太空授课女教师”王亚平……2296名代表，就是2296面旗帜，激励全体党员团结一心、砥砺前行。

不忘初心，他们扎根于为民服务第一线——

一大早，儿科医生路生梅就在陕西佳县人民医院的诊室中忙碌起来。尽管已年近八旬，每周三天的义诊几乎是雷打不动。

“我将永远记得是党和人民给我信任，给我力量。我要把当选代表看成一次鞭策、一个新的起点，更好地为患者服务，回报社会，回报对我的认可。”路生梅说。

当选二十大代表后，贵州盘州市淤泥乡岩博联村党委书记余留芬觉得身上的担子更重了。近年来，村里立足良好生态环境，通过村民入股等方式，投入1000多万元发展山地越野、露营等乡村旅游项目，村民的日子越过越红火。

“我要再接再厉，带领全体村民共同推进乡村振兴，让大家的‘钱袋子’鼓起来，收获实实在在的幸福感、获得感。”余留芬说。

一张张生动的面孔，一个个忙碌的身影，代表们扎根基层，苦干实干，为满足人民对美好生活的向往不懈努力。

牢记使命，他们拼搏在攻坚克难最前沿——

“当选代表是光荣，更是责任。”国家超级计算天津中心天河应用研发首席科学家孟祥飞说。

这位信步“天河”的科研工作者，亲历并推动了我国超级计算突破、壮大、领先的全过程。接下来，他将带领团队再赴新使命，以坚韧不拔的意志、勇攀高峰的斗志，不断攻克“卡脖子”难题，努力让“中国创新”镌刻在世界速度之巅。

这段时间，短道速滑奥运冠军武大靖正在进行康复训练，为下一个冬奥周期作准备。

“只要有强大的内心和意志、有坚定的目标，就能争取到好的结果。”武大靖表示，作为代表，要更加严格要求自己，不惧险阻、不辱使命，带动更多党员为我国体育事业发展作出更大贡献。

郑重诺言，铿锵誓言，道出新时代共产党员的凌云壮志。

永远奋斗，他们投身于伟大复兴新征程——

9月，是宁夏的民族团结月，吴忠市利通区金花园社区党员王兰花正张罗着社区的邻里节。

谈到当选二十大代表后的工作，王兰花说：“全面建设社会主义现代化国家，一个民族都不能少。我们要努力成为各族群众交往交流交融的推动者。”

数控车床旁，中国兵器内蒙古第一机械集团有限公司第四分公司数控车工赵晶单手持钢坯，正在给实习生讲解打磨零件时车圆弧、螺纹、锥度等技巧。这位“80后”全国技术能手，光荣当选二十大代表。

“作为一名来自制造业的基层代表，我一定继续践行工匠精神，兢兢业业、爱岗奉献，为新时代新征程上不断高质量发展的大国制造贡献自己的力量，不辜负党和人民重托。”赵晶说。

凝心聚力创伟业，万众一心向未来。

在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，2296名党的二十大代表意气风发、满怀信心，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态迎接党的二十大胜利召开。

高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，党的二十大代表将忠实履行神圣职责，凝聚共识和力量，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。

（新华社 张晓松 丁小溪 孙少龙 范思翔 张研）

松弛感流行：我们为何紧绷？

最近，“松弛感”在社交网络上走红。与松弛感相对应的，是一种紧绷的状态。紧绷感或许来自于充斥贬低评价的家庭关系、亲子关系、亲密关系，也可能是经济大环境收缩后的连锁反应。对于松弛感的强调，如果指向个体的自我悦纳，并启动“为何松弛不下来”“缘何紧绷”的社会反思，那么松弛感的走红或能带来正向效应。

令人担忧的是，当松弛感成为一种新的评价标准，指向的是自我管理、自我要求、对自我情绪的压抑，将外界问题转化为个人问题。这时，对松弛感的强调，实际上是一种针对个人的新的压抑机制，保持一点警惕之心并不是坏事。

下文我们将根据以上判断做出详尽阐释。

松弛感：姿态好看地接纳一切发生

虽然松弛感这个词已经存在很长一段时间了，但它近期的流行，源于微博写手@黑猫白袜子的一段经历。她乘坐飞机时，遇到一家人出门旅游，有一个小孩子证件过期，他的妈妈就直接陪着那个小孩没有登机，直接回家。可是剩下已经坐上飞机的一家人，所有的行李都是挂在这个妈妈的名下托运了。因为妈妈没有登机所以所有的行李都被拉下去退回了。

《青春变形记》剧照

“这样的事如果发生在我身上我肯定会崩掉，然后如果是我父母，肯定会大发脾气。”博主预计这家人应该会在电话里吵一架吧。结果，飞机上一家人完全没有生气，打了个电话叫人回来拿行李，然后让他们顺便寄个箱子，全程气氛都非常松弛。飞机起飞以后那家人也完全没有受到影响，很开心的聊了一下到了目的地后是不是应该买点生活用品，然后这件事好像就过去了。博主感慨道，“我坐在旁边，不知道为什么竟然有点想哭。原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系……”

就是这么一件看起来很不起眼的小事，引发全网广泛的共鸣，症结在于，不少人确实是在非常紧绷的家庭环境中成长起来的。该微博底下的一些热评非常典型，比如“我们小时候摔个勺子啥的都会挨骂，如果没人承认就全部跪下来挨个打，直到有人承认为止”“我在家做了屁大点错事都要被拖出来批斗的”“不行，我家人不管哪个都会暴怒”，等等。

因此，松弛感流行的起点，与家庭关系有关，它指涉的是家庭成员之间的相互爱护、相互包容、相互谅解；是家庭中占据优势地位的父母情绪稳定，能够帮助孩子化解负面情绪，而非相反，让孩子成为他们负面情绪的垃圾桶；是当家庭遭遇意外与风波时，能够平和地共同分担责任，而非因推卸责任而埋怨争吵……

随后，松弛感这个词进入更广泛的情境中，人们用这个词来指涉个人情绪、穿着打扮、生活态度、人生理念。顾名思义，松弛，就是整个人处于放松、自然、怡然自得的状态，不紧绷、不纠结、不焦虑，假若得到了很淡定，即使未得到或者失去了，也顺其自然，仿佛早就做好了接纳最坏情况的准备，并且没什么大不了地继续向前。人们渐渐地将松弛感总结为，“接纳一切的发生”，包括好的，更包括坏的。有必要再加一个前缀“姿态好看”，人们的接纳不是被迫、不是无奈，而是顺其自然、波澜不惊，甚至还能够在很糟的情形下谈笑风生。

可以说，流行之初的松弛感就是豁达乐观，“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”。只不过，一旦正能量词汇泛滥了，它的适用范围变得无限宽广，人们几乎可以用松弛感来解释一切，鸡汤味也就出来了。

松弛感的流行：家庭与社会的紧绷

虽然松弛感在鸡汤化，却不意味着这个词汇的流行没有意义。依据社会学的想象力，我们应该将“环境中的个人困扰”转化为“社会结构中的公共论题”。稀缺的松弛感背后，是人们的普遍紧绷，缘何紧绷成为问题的关键。

《人物》杂志以@黑猫白袜子的博文为由头，向读者发起了一个征集：“有没有一个时刻让你意识到，原来，这样也没关系？”《人物》发现，“在这三百多封来信中，有几十个很相仿的故事，全部来自女生。这些女孩们从小被要求是妥帖的、规矩的、遵守秩序的，一旦做错了事，哪怕只是打翻了碗、买错了票，就会面临指责、教训，甚至迎面而来的耳光。长久的规训，让她们在以后的日子里也很难‘松弛’下来，常常陷入‘出错-担心指责-恐慌自责’的漩涡”。这与@黑猫白袜子博文底下的留言相对应。那些诉说成长经历中充斥压抑、贬低和否认的留言，点击微博主页一看，基本上都是女孩。

这一次关于松弛感的讨论，一个颇有价值的点是，它让公众更直接更清晰地意识到：女孩在中国家庭里的普遍境遇。虽然这些年来，原生家庭、重男轻女的讨论看起来已经足够多了，但也渐渐显得模式化和教条；不少女孩在紧绷环境中的成长经历，则为这一切空泛的讨论提供了具体可感的细节。

家庭关系的紧绷，很大程度上是因为缺乏爱的润滑。费孝通曾颇为深刻论述了为何乡土中国的夫妻关系是“不爱”或者“少爱”的。他说：“我们的家是个绵续性的事业社群，它的主轴是在父子之间，在婆媳之间，是纵的，不是横的。夫妇成了配轴。配轴虽则和主轴一样并不是临时性的，但是这两轴却都被事业的需要而排斥了普通的感情。我所谓普通的感情是和纪律相对照的。一切事业都不能脱离效率的考虑。求效率就得讲纪律；纪律排斥私情的宽容。在中国的家庭里有家法，在夫妇间得相敬，女子有着三从四德的标准，亲子间讲究负责和服从。这些都是事业社群里的特色。”

简单地说，家庭就是一个事业社群，如何让利益最大化、如何给让生产的效率最高，才是最主要的考量。所以要传宗接代、要多生男孩，人口就是生产力，人丁兴旺有助于事业绵延。现代中国仍然有乡土灵魂。比如时下的相亲角，更多是明码标价、门当户对，结婚不需要有爱，结婚就像开个公司，追求的是利益最大化。

在这种功利、实用主义的、效率至上的家庭观念的作用下，有纪律而无私情，不仅夫妻之间可能是少包容的，女性在家庭中的地位更是时常处于最末端——嫁出去的女性会拉低家庭生产的效率。这可以用来解释为什么很多家庭成员之间关系的紧绷：对利益、效率与实用的注重，远远大于对于亲密与温存的注重。所以家庭成员犯错（尤其是女性犯错），大家就会发火或相互指责，因为“失误”背后是对效率的破坏、是利益的损失。

回到社会层面上，疫情影响的就业压力下，年轻人状态不免陷入紧绷状态，丝毫不敢松懈。

机会并没有更多，甚至机会变得更少了，然而每个人都更拼了，自然而然就导向了“内卷”——每个人付出更多时间、精力，投入更多的资源，却没有收获更多的收益，这是一场“没有发展的竞争”。原本人们一分耕耘就有一分收获，可现在人人必须付出三分耕耘才能有一分收获，人人赤身肉搏地抽打自己，苦不堪言却又不曾停歇。任何东西需要争抢时，很难确保姿态是优雅的，也谈不上松弛下来。

德国韩裔学者韩炳哲在《倦怠社会》指出，当今的社会已经成为“功绩社会”，人们越来越懂得如何自我剥削，不断给自己寻找“应当要完成”的目标，不断给自己增加KPI。情境甚至比倦怠社会更不乐观，年轻人或许并非为了一个更高的功绩而鞭策自己，而是获取一份可以养活自己、相对体面的工作。在这一代年轻人的父辈那里，“学习改变命运”几乎就是一个定律，而今它面临一些挑战，实现起来更难了。来不及感受倦怠，因为始终紧绷；比起倦怠社会，或许“紧绷社会”更贴切。

松弛感的作用：自我悦纳与社会反思

文化评论者总是习惯性对任何带有鸡汤性质的流行热潮持审慎或批评态度，但这一回面对松弛感的流行，在一些特定的语境下，我认为它很有正面作用。

其一，松弛感显然可以归结为当下青年文化的一种，人们也很自然地将它与此前流行过的躺平、摆烂等联系起来。事实上，无论躺平、摆烂，还是紧绷，它们面对的是同一个社会结构，只不过，如果说紧绷是内卷的形态，那么躺平、摆烂则是对内卷的一种消极抗争：干脆放弃竞争、退出竞争，也就无所谓卷不卷了。虽然很多年轻人只是口头上说说，但躺平与摆烂思维是一种“零和博弈”——跟社会一起输。

《向往的生活6》中松弛的许知远

松弛感，则是在内卷的紧绷与放弃努力的摆烂之间，试图寻找一种更自洽的中间状态。可不可以该奋斗的时候全力以赴，在面对结果的时候，多一份坦然？或者该紧绷的时候紧绷，该松弛的时候松弛？就比如，许知远在《向往的生活6》中松弛的表现备受赞誉，可许知远对待《十三邀》的每一个采访，都非常认真，有时甚至因为过度的重视、在意而暴露出紧绷。正因为有紧绷的求知过程，在一档娱乐向的综艺节目里，许知远才有松弛的自在与底气。虽然这种紧与松的把握，还是显得挺鸡汤的（过于大道理了，执行上却无细节），却也不能说它是错误的。

其二，不少人的人格始终处于紧绷的状态，他们很容易焦虑，害怕一切变化，过分小心翼翼，与他人相处时关注点都在他人的情绪与反应上面，相较于讨好自己，他们更在意的是讨好他人。这一类人的性格成因，或许与天生有关（比如有的人天生就是神经质水平比较高），但也很有可能，这是家庭创伤的后遗症。当他从小就在低容忍度、无亲密感、充斥否定的家庭中长大，他不免习惯于自我否定、习惯于迎合讨好、习惯于循规蹈矩（害怕任何的出错）。这个时候，如果有人来告诉他们：你们可以活得松弛一些，你值得被爱，那不是你的错，或者哪怕你犯错了也没什么大不了的，这于他可能就是莫大的安慰，甚至是关键的拯救。

同样是在《人物》的这一次征集里，编辑在整理读者来信时发现：“很多人讲起多年前的小事，时间久到几年、十几年前，事情小到诸如在地板上洒了消毒水、输光了舍友的欢乐豆，但这些陈年旧事依然被大家珍藏着，认真讲述着，只因为当时得到的包容，给了自己很多力量……这种松弛感是会‘传染’的，被理解、被接纳的那个人，也会变得松弛和从容，再去尝试着去理解和接纳其他人，让这种力量流动起来。”所以，如果这一次松弛感的流行，能够让一些人懂得自我悦纳、试着去自我悦纳，不那么苛待自己，同时让一部分“严以待人”的人意识到刻薄的伤害，那么它就是有意义的。

其三，从更深远的层次看，我们还是要发挥社会学想象力，探究紧绷心态背后的症结，并试图寻求破解之道。社会心态背后，本质上是社会问题。

换句话说，松弛感的作用不是说口头上呼吁大家要松弛下来、大家就松弛下来了，诚如前文所言，如果一些家庭问题、社会症结仍然存在，仅靠呼吁是难以做到的。对松弛感的强调，其作用是引发我们对“紧绷”的社会心态的反思，启动“缘何紧绷”的思考，试图从个人与群体、个人与社会、个人与国家关系中寻求破解之道。虽然这是一个本文无力解决的庞大议题，但至少要提出问题、直面问题，才有解决问题的可能。这无论如何比掩盖问题、无视问题来得有意义。

警惕何种松弛感：一种新的压制机制

很多东西一旦流行起来，就容易发生“变味”，松弛感也不例外。一旦松弛感脱离了社会语境，沦为营销号论述中一种纯粹的“姿态好看”的生活哲学与生活态度，它很容易被消费主义所捕捉，并形成一种针对个人、尤其是女性的新的压抑机制。

打开某些社交软件，果不其然，不少人开始以一些大明星，诸如舒淇、王菲、刘亦菲、汤唯、金敏喜为样本，说这些女性“不事雕琢”，“不怒不嗔”，反而赢得云淡风轻。也有不少博主开始分享松弛感的妆容、着装是什么样的，指导女性应该如何做到优雅，强调女性紧绷起来会有哪些副作用云云。

此时的松弛感已于无形中构建出一条新的鄙视链。它用来“鄙视”那些情绪崩溃的人——重点不在于你因何而崩溃，也不在于问题本身，而在于你是崩溃的而不是松弛；它用来“鄙视”那些原本就小心翼翼、如履薄冰的人——没见过大世面，卑微的讨好型人格，自讨苦吃，何必呢；它用来“鄙视”那些努力向上、或者“内卷”的人——一心想往上爬，姿态难看，吃相难看，不仅爬不上去，还会摔得很惨……

《在京都小住》剧照

这种不食人间烟火、清冷傲慢、高高在上的“姿态好看”，它虽然带有一点独立与自觉的意味，但也杂糅着物质主义、消费主义、金钱至上，更是透露出精致利己主义的凉薄——既不关心人间疾苦，也缺乏基本的同理心。他们没有意识到，这种精致的松弛感大概率是建立在不缺钱并有很多退路的基础上的，它从来都是属于少数人的“自由”。套用杨笠那句万能的“你为什么不上清华呢？因为你不喜欢吗？”，人们松弛不了，并不是因为不喜欢，而是根本就没有松弛的条件。

然而，这种脱离社会语境、“姿态好看”的松弛感还是有很庞大的受众。原本我们对松弛感的强调，希望的是他们不苛待自己、更多地自我悦纳，如今却走向反面：松弛感成为一种新的压抑机制，面对那一个个触不可及的模板，他们又一次启动自我的反思：我为什么松弛不下来？我为什么做得不够好？我为什么又情绪失控了？我为什么总是做得那么糟糕？它指向的是自我的管理、自我的要求、自我情绪的压抑，社会问题就这样转嫁为个人问题。

心理学者李松蔚在接受公众号“看理想”的采访时，一针见血地说：“我们这个社会非常善于制造概念，然后大家就会拿这些概念跟自己对比，无一例外会产生对自我的审判。松弛的确很好，但一旦我们将它用来自我审判，就是一种自己对自己的暴政。人是没有办法去要求自己变成任何状态的。我们的确可以训练自己对事情的反应适度，但是我认为比这个更重要的是，我们没有必要因为自己会有什么样的反应，就把自己当成是有问题的。你就只是把它当成一个特点就好了。”

从这一层面看，不要害怕负面情绪，不要拒斥或贬低自己的“紧绷”，这不是什么羞耻的事情，因为你可能本身就是受害者，当无人帮助你消化这些情绪时，你的确需要渠道宣泄出来。

当然，我们也不是说大家都去寻找“替罪羊”，一遭遇什么问题，立即就把责任推给社会、推给原生家庭，然后停留在自暴自弃、自怨自艾中。寻求问题的根源，为的是少了一些自我苛待、多一些自我悦纳；但同时也要看到，没有什么开关一摁下去问题就迎刃而解了，家庭的伤害已经造成，一些局面已经木已成舟，这个时候我们需要发挥主观能动性，成为自己之后人生的主人，试图去跨越那些伤害。如果跨越不了也没关系，努力在有限的条件下找到自己最舒服的方式即可。

是松弛还是紧绷，是乐观还是悲观？将松弛置换为乐观，将紧绷置换为悲观，我们套用戴锦华教授接受《人物》采访时的一段发言结束本文：“悲观和乐观是一样虚妄的，当你意识到这点的时候，你就可以选择了，你就不会觉得所谓悲观是一种真实的态度，而乐观是一种积极的和理想的态度，这根本不成立。因为那个绝望本身忽略掉的东西，也许是可以放置希望的地方。总有人要生存下去，你就会意识到重要的不是悲观和乐观，重要的是你怎么去选择和放置你自己和你的工作。”

指环王：力量之戒第1集解析！梳理故事背景！挖掘细节彩蛋

YO…My Precious~

聊到电影《指环王》，这个系列从此打开了奇幻类型在全世界风靡的盛况。

而《指环王》只是JRR托尔金拓展他中土世界的重要一环，如果你补完其他系列，会更对这构建的奇幻世界叹为观止。

虽然我个人从一开始就觉得中土世界的传奇故事，在剧情上带着神话色彩稍显老套，总结一句话就是“正义如何打败邪恶大魔王，不止一次”。

但正所谓细节出魔鬼，作为语言学家的托尔金，起初为了创造编写中土世界的语言，顺带写写故事（当然这有夸张成分），所以这让中土世界能做到事无巨细，包括塑造的各个族类的特点，他们的语言，饱满的角色，一花一木，和详细的年代事件以及彼此之间的关联等等，都能给你清晰解释清楚，并且严谨到如同真实世界一般的存在。

原著《指环王》所带出的中土世界俨然成为奇幻领域的一盏明灯，不夸张的说之后的《哈利波特》，《冰与火之歌》等奇幻文学或影视作品，都有《指环王》的影子。

好就此打住，今天这期不是聊托尔金的中土世界有多厉害！

9月！期待已久的《指环王：力量之戒》开播。

如果你没看过原著，就算看过电影《指环王》和《霍比特人》系列，可能依然在刚开始看时还是会有些蒙圈。

所以这里有必要非常粗略的概括下影集的故事背景，我就当大家都看过《指环王》和《霍比特人》了，我们以这个为坐标开始介绍！

故事背景介绍

《指环王》故事讲述的是各族人联合起来，打败大魔王索伦，是在整个中土世界时间背景的第三纪元末期，《霍比特人》的故事也发生在第三纪元。

影集《指环王：力量之戒》的主线故事，则发生在《指环王》数千年前的第二纪元，《指环王》中的魔戒打造的前夕，影集开头也交代了还早于第一纪元的双圣树纪元。

BUT！由于亚马逊的电视剧《指环王力量之戒》系列，只买到的是原著《指环王》和《霍比特人》这第三纪元故事的改编版权，所以无法把像《精灵宝钻》等书籍里的第一第二纪元等内容放入到影集中。

只能根据小说《指环王》和《霍比特人》提到的关于早前历史的内容做改编（包括原著的诗歌)，因此就造成了原著迷看的时候觉得改动很大，因为这是出于版权问题。

如果说《龙之家族》是根据原著《血与火》改编，那么《指环王：力量之戒》应该叫基于原著《指环王》和《霍比特人》蓝本创作。

这么说大家是否能理解了。

从这个角度出发，那么原著迷对《指环王：力量之戒》的改动和简化背景，会不会稍微宽容些了呢。

那么什么叫第二纪元，中土世界背景构架又是如何的呢？

起初时空一片混沌，有位叫(一如)伊露维塔的神明，他谱写了个乐章让没有实体的爱努去演奏，之后伊露维塔想把这乐章实体化，于是就派爱努下去打造，这就有了阿尔达，也就是我们所理解的地球，但这里的地球也叫“大地”，因为是平的。

爱努也分等级，其中最强的七男七女，被后人称为最高神明，男的叫维拉，女的叫维丽，更低层级的爱努就叫迈雅。

为了获得光明，爱努们一开始给大地造了两盏巨型金银灯塔互相照耀。

接着爱努根据乐章慢慢打造这个世界，有了山川有了河流有了花草植物，一切都是崭新的，叫做阿尔达之春。

这个时代可以理解为双灯纪元，或巨灯纪元。

这时候出现了一个叫米尔寇，后来叫魔苟斯的大魔王，他从一开始就不喜欢这个乐章，他也实体化了，并靠着自己的口才，拉拢一些迈雅到他的站队，摧毁了双灯，大地崩裂巨火蔓延。

整个阿尔达发生裂变，于是被分成了四大洲，从地图来看，上面就是故事的核心中洲，也就是我们熟悉的中土大陆，左边则是阿门洲，维拉神明们的家园，永生之地维林诺就在阿门洲。

另外中土下方的彼岸大陆和右下角的暗黑之地，以及更远的极东之地，大家可以先放下不管，原著内容很少提及。

大家只要知道，影集会围绕中土和阿门洲展开就行。

双灯没了之后大地再次陷入黑暗，维拉就在阿门洲的维林诺建立自己的王国，并培育出两棵巨大能发光的圣树，重新照耀大地。

此时的时间来到了双圣树纪元。

创世神伊露维塔此前就定下了在阿尔达要诞生他的儿女，就是精灵和人类，精灵是“首生儿女”，人类是“后来儿女”，期间还诞生出来矮人族，但为了不让大家过于错乱，我们第二集聊矮人时再展开。

精灵特点就是颜值高，并且能永生，如果受伤可以修养自愈。人类则被伊露维塔赋予另一个馈赠，就是有限的寿命，会老死。

首先是精灵的苏醒(诞生)，维拉们为了照顾从大地中苏醒的精灵不迷路，也为了自己能及时发现精灵，便在天空上造了星星，点亮夜空。

终于，精灵在中土的东部苏醒，一些维拉就过去捞精灵，想引领精灵去维林诺圣地，但去到那发现稍微晚了一步。

魔苟斯近水楼台先得精灵，一些精灵被拐走折磨研究后，就成了半兽人。

维拉很愤怒，打败了魔苟斯把他囚禁到了维林诺。

解决掉魔苟斯后，维拉让大部分精灵跟随他们，进行了去往维林诺的远征，不过路途实在遥远，横穿整个中土大陆，这时就有不少精灵决定不去升仙了，选择落地生根。

这是一个很长的精灵族类演变史，就不展开了。

所以这之后就形成了去过维林诺见过双圣树的精灵，和留在中土的精灵。

去往维林诺的精灵有(演变出)一个族群很强悍，他就是我们今天的主角诺多精灵族。

再之后魔苟斯刑满释放，这期间又发生了很多故事，最重要是诺多精灵打造了三颗绝美精灵宝钻，结果被魔苟斯偷了，他还带着新结识的蜘蛛怪，一起毁了双圣树，然后逃离回到中土。

于是维林诺的部分诺多精灵就决定要讨伐魔苟斯，打算乘船去往中土追杀魔苟斯。

但事情并不顺利，因为造船的精灵族不想给诺多精灵那些船，于是发生了精灵间的亲族屠杀，诺多精灵抢到船然后前往中土，但船只有限，部分精灵没有船，只能从极寒之地闯过去。

双圣树在毁灭前，金树结下果实，银树开了花，之后被神明送上天空，于是变成了太阳和月亮。

这也标志着第一纪元的开启，而在这过程里，中土的人类也苏醒了。

人类苏醒后，还是魔苟斯先发现了，他继续靠着自己的口才，说有限的寿命和死亡，是神明给你们的诅咒，跟我混吧。

于是人类就大概分成两波，一波跟随魔苟斯在东部，一波不愿意跟随的就去了西方和精灵相遇。

之后精灵和部分人类，经过几百年和魔苟斯的战斗，打了好几次残酷而能载入史册的战役，魔苟斯被打败了，整个阿尔达因为这些战役，地理结构上再次发生了变化。

这次魔苟斯打败后，故事背景进入到了第二纪元。

但黑暗力量，远没有结束...这就来到了我们今天要聊的《指环王：力量之戒》。

以上说的都是根据《精灵宝钻》内容做的极为概括的梗概，其实维拉或精灵，都有具体的名字家谱对应一些重要事件，我这里为了不绕晕大家都省略了，感兴趣可以去看原著。

接下来，我们就开启《指环王：力量之戒》正式解析！我的解析方式会以影集为主，同时结合影集提到的原著内容或改动，从而循序渐进，慢慢为大家扩展中土世界的方方面面细节和彩蛋。

影片开始于还在双圣树纪元时期，生活在维林诺的一位诺多族精灵小美女加拉德瑞尔在折一个小纸船，加拉德瑞尔也叫凯兰崔尔，她就是在电影《指环王》系列中由凯特·布兰切特饰演的精灵。

加拉德瑞尔在小河放下她的纸船，此时还有一群精灵小伙伴在那看热闹，但调皮的精灵却用石头把加拉德瑞尔的小纸船砸沉。

加拉德瑞尔见状立刻小暴走，抓起一个带头的小男精灵直接干趴，正要胖揍时加拉德瑞尔的哥哥芬罗德过来喊停。

事后芬罗德教导妹妹内心的愤怒，不要像石头一样沉入水底，水底只有无尽的黑暗，而应该像船一样往前，向着光的方向。

这段话其实点开了《指环王》系列光明与黑暗，善良质朴和贪婪欲望的两面。

但光明与黑暗之间，是否存在黑暗中闪耀的光明，和光明中隐藏的黑暗呢？

于是聪明的加拉德瑞尔就反问giegie，水面会反射光，所以光的方向到底是在水还是在前方，我们应该追寻哪道光。

这话让哥哥差点不知道怎么接，但很快哥哥对加拉德瑞尔耳边细语，破解了这迷思，加拉德瑞尔似懂非懂。

因为此时的精灵族正处于岁月静好的时光，并没有在这纯净美好的世界经历太多苦难，他们所在的维林诺，有着泰尔佩瑞安和劳瑞林两棵双圣树，一棵发着金光，一棵发着银光。金银交替照耀着世界。

但很快大魔王魔苟斯摧毁了维林诺的两颗圣树，家园被毁于一旦，精灵们决定奋起反抗。

前面也提到了，原著中是魔苟斯和蜘蛛侠，不是，蜘蛛怪联手，摧毁了双圣树，但因为版权影集蜘蛛怪就被除名了。

仔细看的话，双圣树毁灭的时候，天空还有魔苟斯的大阴影。

于是众精灵组成了一个军团，前往魔苟斯所在地的中洲世界，对魔苟斯进行讨伐。

我们能看到精灵们乘船前往时，天空的云雾开启了一扇巨型的雨帘大门，似乎隔离着中土世界和阿门洲两个大板块。

在中土世界，精灵们原以为很快能战胜魔苟斯取得胜利，但万万没想到魔苟斯在中土世界组建了自己的奥克军团，也就是半兽人大军，和精灵们展开了漫长而延绵的战争。

这一场中土大战就打了几百年，加拉德瑞尔已经成年，虽然最后精灵战胜了魔苟斯，但魔苟斯的残兵半兽人已经遍布中土世界各个角落，并隐藏起来积蓄力量，等到有朝一日黑暗力量的再次壮大。

果然，魔苟斯最得意的大副手，得力干将，最强悍最忠诚的将军，残忍而狡猾的妖术师，邪恶的迈雅，也是我们看《指环王》电影的终极大BOSS索伦，已经聚集了更多的半兽人大军，想要统治中土世界。

于是精灵军团特别是芬罗德想要找到索伦，结果却被索伦先找到他，芬罗德不幸战死，索伦还学蝙蝠侠在人家胸前烫印了一个类似三叉戟的伤痕。

这让前来悼念哥哥的加拉德瑞尔伤心之余，复仇的种子已经埋下，加拉德瑞尔拿走了哥哥胸前的匕首，决定继承哥哥的使命，要找到索伦和他的半兽人残兵，彻底铲除黑暗邪恶力量。

于是，狩猎开始，加拉德瑞尔作为队长，带领着一支精锐的精灵小分队，在中土世界寻找索伦的踪迹，但又是经过了几百年，不少精灵们觉得索伦已经消失了，盛世和平其实早已开启。

但加拉德瑞尔并没有这么认为，她坚持继续探索，去到了佛洛德地区的极北边缘的山峰。

经过艰难的登顶，队友表达不满情绪，觉得都到了“世界尽头”也没看到任何可疑迹象，是时候回家了。

但加拉德瑞尔继续我行我素，命令大家抓紧前行，

终于，他们在就要放弃时，找到了魔苟斯曾经的一个根据地。

魔苟斯在原著中其实有很多名字，其中包括“北方的黑暗魔神”，这是他的一个严寒国度的领地，他们进入到一个废弃的城堡里。

虽然被荒废已久，但邪气太重连他们的火把都没了温度，加拉德瑞尔在一个锻造台，发现了兄长死时被索伦留下的三叉戟标志，她决定继续找下去。

而这时一头食人妖出现，食人妖是第一纪元魔苟斯依照恩特打造的，脑筋不灵光但体型庞大，雪地食人妖是食人妖的一种变体，已经适应了极寒气候，并称这里为家园。

这是加拉德瑞尔展现好身手的时候，只见她随便用了几招跳跃砍杀技能，就把食人妖KO了。

你以为这番操作其他队友更愿意跟随加拉德瑞尔吗，错！精灵们反而放下武器，集体罢工，决定要回到中土世界的家园——林顿。

加拉德瑞尔无奈，只能随着大部队一同先回老家再做定夺。

接着标题《指环王：力量之戒》出现，和《龙之家族》一样，第一集没有片头，而是把片头放在第二集。

来到一片山坡草原，两位狩猎到巨大动物角的猎人旅行者，让我误以为来到了《塞尔达荒野之息》的真人版（不是）。

这时突然有什么在他们身边略过，这就是毛脚族的地盘。

毛脚族是霍比特人的祖先，他们与世无争，质朴纯良。

部落有一位叫诺瑞的小女生，就是影集毛脚族的主角，诺瑞和绝大部分安然自在，一心只做美食料理毛脚人不同，诺瑞生性好奇心强，喜欢冒险和对更为广阔的世界充满向往，这有点对应了《指环王》电影中的比尔博·巴金斯和佛罗多的结合。

诺瑞其实原名叫伊拉诺，这也是《指环王3》中山姆女儿的名字，算是致敬了一下。

和比尔博·巴金斯有着记录和有学识的，是一位叫萨多克(萨道客)的黑毛脚人，他觉得旅行者来早了，这也暗示了之后的中土世界会有大变动。

话说作为霍比特人祖先的毛脚人有黑毛脚人，但为何后来霍比特人却没有，是进化还是分支出去，有资深的魔戒迷为大家解读下吗？

让我们把目光转移到精灵王国林顿，当时应该还是议员的埃尔隆德，在那撰写着精灵族的篇章。

埃尔隆德也是我们的老朋友，在电影中是雨果·维文的史密斯特工饰演，年轻时头发还是比较浓密的，尤其是你看那发际线，但就是说一定要剪个短发吗。而且比你演奈德年轻的时候头发还要短了呀喂。

埃尔隆德随后见到了好朋友加拉德瑞尔，并对加拉德瑞尔的征程赞赏有加，BUT！就到此为止吧，国王会给这些精灵做一次典礼加冕仪式。

林顿的国王是吉尔加拉德，在电影《指环王1》中有出现，死在索伦手上。

吉尔加拉德此时认为索伦和他的黑暗力量已经不复存在，战争年代已经结束，并最终让这些勇敢的精灵获得回到精灵最终圣地维林诺的许可。

其他精灵那叫一个开心呀，维林诺是神明所安居的不死之地，可加拉德瑞尔却毫无欣喜之情，原来是想把她打发走，不要再做无畏的挣扎。

庆典之夜，林顿放着烟花，加拉德瑞尔看着哥哥的树碑，对埃尔隆德说不愿离开，依然坚持要去找到索伦，砍杀残留在中土的半兽人，埃尔隆德一针见血，你还要带多少不死精灵去送死，你的心不会痛吗，大概这意思。

俨然被复仇冲了头脑的加拉德瑞尔没有想到这层面，有着不死化身的精灵，讽刺成为了逃避死亡和冒险，躲避危险和征战荣耀的理由，似乎安居享乐才是精灵最终归宿，她当然也不想牺牲同伴。

埃尔隆德承诺加拉德瑞尔，放下长剑立地成仙放心去吧，如果中土将来出什么幺蛾子，我来追击到底。加拉德瑞尔陷入了沉默。

画面来到人类的耕种之地，而这里曾经精灵和人类并肩作战，但部分人类可不这么认为，他们觉得和精灵曾经大战魔苟斯那时的战争，是精灵带来的黑暗年代。

这片在中土的南方村庄的人类祖宗，当时就是投靠黑暗力量的，战争结束后精灵驻守在这，也等于是半保护半监视这些人类。

果然精灵很不受当地人欢迎，因为当地人觉得战争早就结束，精灵高高在上过来保护人类太没必要！就像现实里这黑人精灵在西方舆论饱受争议一样。

这里在人类圈中生活的精灵叫阿隆迪尔，他来自西尔凡精灵族，南多精灵的后代。

我们可以看到阿隆迪尔胸前盔甲有树的元素，所以也被称为木精灵，阿隆迪尔是大战后驻守在人类的一个哨站的士兵，他和同伴定期过来排查有没有可疑黑暗力量的踪迹。

阿隆迪尔每次都来酒吧问询，其实是想接近一位人类女子布朗温，两人互相有着情愫，但阿隆迪尔知道，这是一段被诅咒的美好短暂时光，因为永生精灵和人类，是没有未来的。

之后阿隆迪尔的同伴也在苦口婆心教育他，在历史中，只发生过两次精灵和人类恋爱的故事，但都以悲剧结束。

这应该就是艾格诺尔和安德瑞丝的爱情。

第二个则是贝伦和露西恩的爱情，有本书就是专门讲述他们的。

就在他们讨论这话题时，哨塔传来最新消息，至高王宣布战争结束，他们不需要再继续把守，他们要回到自己的家园。

这反而让阿隆迪尔无所适从，他在这哨站驻守了79年，早已习惯，而且还有一位他心爱的女子。

布朗温这边，和儿子西奥在研磨花草，阿隆迪尔过来告别，布朗温知道这一切无法挽回，只是想从阿隆迪尔那获得爱的宣言。

而就在这时两人情绪又被打断，一位老农牵着牛过来，这牛得了怪病，挤出的牛奶是《罗普米修斯》的黑水，之类的。

警觉的阿隆迪尔决定前往那牛吃草的村庄查看，布朗温也一同前往。

结果发现那村庄已经被毁于一旦。

而布朗温的儿子西奥也发现了个秘密，他找到了一处藏着索伦三叉戟标志的黑色剑柄，似乎这魂器，不是，这剑柄在积攒能量，蛊惑人心，西奥之后把这占为己有。

精灵这边国王向埃尔隆德引荐了凯勒布林博领主，他是伟大的精灵工匠，凯勒布林博准备打造一个全新并且极为重要的作品，想请埃尔隆德一起协助。

这也就开启了影集标题中力量之戒的故事。

是的，凯勒布林博也是短发，那时候这么流行短发吗？

远航飘去维林诺的精灵船只，加拉德瑞尔和其他队友手持长剑和盔甲注目着远方，快到维林诺时，只见精灵水手协助这些战士卸下盔甲。

前方的金光越发强烈，大家忍不住吟唱着曼妙的歌声，迎接自己进入不死圣地维林诺。

前面云雾拨开，但其实更像是一个维度被打开，神域之地维林诺就在前方。

这里的呈现和原著很相似，空气中弥漫着甜美的香气，悠扬的歌声飘过水面，灰色的雨幕化作碎银琉璃向后卷起。

这时众精灵喜悦期待，只有加拉德瑞尔满脸写着犹豫，正当同伴牵着她的手，想和她一起迈进维林诺家园时。

加拉德瑞尔想起了小时候哥哥对她说过的悄悄话。大家还记得吗，当时加拉德瑞尔不知道追寻什么光才是正确的，水面的光还是前方的光。她的哥哥说，其实我们并不知道，直到触及黑暗。

或许触及黑暗，才能发现什么的光才是值得内心追寻的。

于是加拉德瑞尔拿着哥哥的匕首，义无反顾像石头一样，坠入海水中，选择了水面的光，去触及黑暗，她想回到中土，消灭一切黑暗力量。

与此同时，一颗燃烧的陨石划破幽蓝的夜空，第一集所有的角色都看到了陨石的降临，其中还给到了恩特镜头，它们是《指环王2》中的重要角色。

最后，陨石落在了毛脚人住所不远处，诺瑞正好就在附近，她上前查看。发现陨石碎裂后，里面躺着一个满脸胡子的“巨人”。

对于毛脚人来说，这从天而降的陌生人到底是谁，第二集我们能得到更多答案...

点评及细节解析

作为宣传的史上最贵美剧，视觉特效我们已经领略过了，一些场面也还是能分辨出特效和实拍的区别，虽然特效已经是做得很强，不过我还是喜欢实拍的真实。

过于明亮的打光被不少人觉得缺乏电影感包括我，当然太黑的话也会被不少人吐槽就对了，灯光师觉得很委屈。

不过可能是因为大战还未降临，所以目前看来用了比较敞亮的光景，或许随着剧情的发展，到最后光影会越来越阴暗，当初《指环王》也是这么操作，第一部和第三部的光影，完全是两个调性。

目前发布两集后，口碑和评分比较两极化，其中最重要的原因应该就是有色人种破坏了原著的角色的调性，再来就是改编的程度也遭到部分原著迷的不满。

对于我来说，前面有提到因为仅买了《指环王》和《霍比特人》版权，所以改编空间会很大，两集内容并没有展现太多角色塑造路线，剧情也完全还在铺垫中，所以我依然处于观望状态。

《指环王》对于原著迷来说，都清楚各族人命运最后会因为索伦危机而捆绑，但直到第二集，似乎各族人还是各做各的事情，相对比较分裂，从而没有让情节事件之间，角色关系间形成任何纽带，不过第二集要好很多。

据说，只是据说，《指环王》第一季不会出现索伦，所以这就有点像电影《指环王》系列的节奏。

影集对应原著的改动还是相当大、以及多的。

首先是精灵们准备去中土去和魔苟斯干架时，发生了非常多的故事。

精灵们拿剑宣誓时，就是费艾诺宣言，费艾诺是谁，他是诺多精灵第二任王，也是打造精灵宝钻之人，当年就因为魔苟斯杀了费艾诺老爸偷走精灵宝钻，毁了双圣树，才让费艾诺追杀魔苟斯，并召集了跟随他的精灵，其中就包括加拉德瑞尔。

影集这里做了简化处理。

简化到精灵东渡的时候，转场到中土的地图，从双圣树纪元直接就进入到了第二纪元，一整片贝烈瑞安德，就...没了。

大家可以看第二纪元的地图，虚线沉入大海的部分，就是贝烈瑞安德，很大一块。

但估计还是因为版权问题，主创也猜到了，所以就展示了一个似乎沉入水底的画面。

还有影集中阿隆迪尔那段聊到精灵和人类两段爱情，在买到的版权有记载，所以这个就可以提一嘴。

这就好像主创打破第四面墙和原著迷观众对话：我懂你们！但我已经尽力了！我只能畏手畏脚的藏点彩蛋，你们(原著迷)放过我吧！peace！

关于贝烈瑞安德又是一个很庞杂的故事，发生了非常多的战役，总之大家只需要知道这里改动挺大的就行。

还有为了建立加拉德瑞尔的复仇动机，让她的哥哥芬罗德是被索伦杀害，其实原著中加拉德瑞尔的三个哥哥，都并不是索伦直接杀害的。

索伦表示这锅背得有点淦，当时索伦是想活捉芬罗德，但芬罗德为了保护贝伦被巨狼杀死。但我个人能理解，为了塑造角色有个拓展“英雄之路”的冒险动机，需要索伦背这个杀兄长之锅，我觉得这改动还行吧，毕竟索伦是主谋。

我们也可以注意到，芬罗德手臂有狼爪的抓痕，也似乎暗示了索伦可能没有直接杀害芬罗德。

原著中加拉德瑞尔到中土还有一个目标，就是在中土建立自己的国度。

总之第一集的开场，就定调了《指环王：力量之戒》的大背景，压缩或者说直接没了第一纪元的内容。

当然我这里有个小阴谋论，有可能托尔金遗产委员会，是想把第一纪元的版权，卖给电影发行方，甚至让彼得杰克逊拍个第一纪元的诸神乱战的故事，那就很爽了！

扯远了，如果没看过原著，看影集可能接受度会比较高，如果看过原著，可能就需要点时间去适应这些改动。

我们接着看，索伦的类似三叉戟的印记，很像电影中索伦之眼高塔的造型，也很像索伦头盔尖顶上的简化造型，从地图上看的话，也像是魔多山脉的抽象形状。

不过，基于加拉德瑞尔在冰山城堡发现锻造台上有这个印记，所以这更像是某种黑魔法的符文，用来诞生各种黑暗生物。

再来就是加拉德瑞尔和吉尔-加拉德的关系，大家看诺多精灵家谱就能知道，加拉德瑞尔比吉尔加拉德还要老出近两个纪元时间，虽然吉尔加拉德是林顿的国王，但...影片没有解释为何从维林诺过来，见过双圣树圣光的极高等精灵加拉德瑞尔，要听从吉尔加拉德的命令。

然后吉尔加拉德能让精灵们去维林诺(设定)也很神奇。

当然我觉得就算这么改动也没关系，但影集要解释下，还有打败魔苟斯后，为何精灵不全部回到维林诺，而是在中土扎根，也没解释。

原著是因为林顿的精灵，有部分是不愿舍弃曾经奋战和劳作的贝烈瑞安德旧地，所以在这里建立了林顿王国，林顿王国也是成为可以驶向维林诺的唯一地方。

影片中埃尔隆德被通知不能参加精灵议会，其实很不科学，我埃尔隆德是谁呀，血统如此多样化，集合精灵三族，人类三大家族还有迈雅的血脉，论辈分还比吉尔加拉德高。

这剧情设计我也懂，就是想告诉观众，埃尔隆德不是纯种诺多精灵的身份，所以不能参与，精灵内部何必玩得这么正确呢，对吧？（不是）

埃尔隆德和加拉德瑞尔见面后，埃尔隆德羡慕的看着那壁画，壁画是船只驶向维林诺，埃尔隆德是没见过双圣树也没到过维林诺。

不过在《指环王3》中埃尔隆德圆梦了，他在林顿的灰港，拿到了去往维林诺的船票。

再来就是陨石流星划过时，有给到恩特画面，这个画面是两大一小恩特，所以可能是一对夫妻带着他们的孩子，在《指环王2》中恩特只有男性，这里可能出现女恩特，不知道影集后面会扩展下女恩特的背景吗

本集还有人类和毛脚族人的戏份，就需要结合第二集内容一起聊才比较完整了。

所以《指环王：力量之戒》第一集的内容，我们就先聊这么多！

《指环王》系列不管是电影还是书籍，我都非常喜爱，陪伴了我学生时代，17年的时候还飞去新西兰，专门计划了一条指环王旅游路线，按照拍摄路线从北岛探险到南岛。

这几天为了做视频又重新拉回这些记忆充满感慨，当然因为我看这些原著是很多年前，所以可能会有记忆混乱，搞出什么遗漏和错误请多包涵，论原著资深程度我一定不是那种倒背如流的，但我着迷于J·R·R·托尔金所描绘的中土世界和奇幻的想象力。

更重要的是，大伙伴们对《指环王：力量之戒》感兴趣吗？！这对我很重要！请点赞或留言让我知道！