习惯了做夜猫子？仅不到4%的年轻人表示自己不熬夜

习惯了做夜猫子？仅不到4%的年轻人表示自己不熬夜

　　据新浪新闻报道，熬夜熬的是甲状腺寿命，甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受牵连。

　　但随着生活节奏的加快，“熬夜”成了现代生活中经常听到或者经常做的一种行为现象，《年轻人熬夜报告》显示，在受访的年轻人中有3成表示自己“经常熬夜”，4成表示“几乎每天都熬夜”。

　　从不熬夜和几乎不熬夜的“稀有”青年仅占不到4%。其实，不管是喜欢早睡早起，还是习惯于做夜猫子，只要能保证自己睡眠规律，并且保证睡眠时间在7-9小时，都不算熬夜。